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Pilates, Gymnastik, Rückbildung online
Im Dez.+ Jan. finden alle Kurse online und live per Zoom statt. Pilates, Gymnastik 60+ und postnatales Training. Stundenplan und Info's unter: www.claudia-bartel-pilates.de/
MBSR Online-Kurs:
digitaler 8-Wochen-Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn über Zoom, Kursstart 26.01., Kassenzuschuss möglich, Info und Anmeldung: 0221-95 93 39 63 oder www.mbsrinkoeln.de
MBSR Achtsamkeitstraining I Neue Kurse
ab 27.Januar im Belgischen Viertel, Sülz und Holweide Lernen in schwierigen Zeiten Achtsamkeit & Mitgefühl zu entwickeln und Stress zu reduzieren, ***Info: www.achtsamkeit-leben.de, 0172-631 72 11
MBSR - 8-Wochen-Kurse in Köln-Braunsfeld
*** Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Kassenzuschuss möglich. Mehr unter: www.mbsr-cada.koeln