Egal ob in der Partnerschaft, im Job oder in der Familie: wenn uns unsere Beziehungen schwächen, und uns den Wind aus den Segeln nehmen, dann braucht es manchmal eine neue Route. Im Gespräch finden wir heraus, was an Bord bleiben darf, und welche alten Leinen neu geknotet oder losgelassen werden wollen. Lassen Sie uns sprechen! Über das, was wirkt! Privatpraxis f. Psychotherapie: 0173-288 80 63

Für Menschen mit Demenz, ihre Angehörigen & alle, mit Lust auf gemeinsame Aktivitäten. Kostenloses Angebot mit buntem Programm für Begegnung, Austausch & zum aktiven Mitgestalten. Jeden Mittwoch von 15:30 bis 17:30 Uhr im Paula-Dürre-Haus (Heppenheimer Straße 7, 51107 Köln-Ostheim). Weitere Infos unter 0157-52 95 19 36 oder pdh.koeln-ostheim@ekir.de

Stress bewältigen durch Achtsamkeit- das bewährte 8-Wochentraining MBSR ab 28.01. in Köln-Deutz und ab 29.01. als Online-Kurs. Kassenzuschuss möglich. Infos/Anmeldung: 0221-95933963 www.mbsrinkoeln.de