Die Praxis der Grünen Tara hilft, Ängsten und inneren Blockaden mit Klarheit und Mitgefühl zu begegnen. Als Symbol für Mut und tätige Fürsorge inspiriert sie zu einem offenen, handlungsfähigen Umgang mit Herausforderungen im Alltag. Einführung in Symbolik, Meditation und Anwendung mit Khenpo Kunga Dakpa. Workshop 10. Mai, 10-18 Uhr. Live & online. Nyingma Zentrum Köln: nyingmazentrum.de

Tonglen ist eine Meditationspraxis aus dem tibetischen Buddhismus, die hilft, schwierigen Gefühlen mit Klarheit und Mitgefühl zu begegnen. Einführung, angeleitete Übungen und stille Praxis mit Khenpo Kunga Dakpa. Offen für Interessierte. 9. Mai, 10-18 Uhr. Nyingma Zentrum Köln. Ein Tag, um innezuhalten, das Herz zu öffnen und neue Perspektiven im Umgang mit Leid zu entdecken. nyingmazentrum.de

15.-17. Mai im Nyingma Zentrum Köln-Nippes: Ein tibetischer Khenpo vermittelt zeitlose Methoden, um Emotionen in Klarheit, Mitgefühl und innere Stärke zu verwandeln. Offen für Interessierte. Englisch mit deutscher Übersetzung. Authentische tibetische Tradition. Offen für Interessierte ohne Vorkenntnisse.Details online: nyingmazentrum.de/bridges-of-goodness